کد مطلب:219543 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:169
زیادة السمنة
شاب (45) سند كان یشكو من كسل الذهن فی فترة استعداده لمسابقة دولیة شافة. فتناول القمح المبرعم لمدة شهر واحد فتفوق علی زملائه. و أعلمنی بأنه كان یشكو من (برقة) بعینه تعكر علیه القراءة فتخلص من معظم آثارها ولكنه ترك القمح لأنه فتح شهیته للطعام فزاد وزنه (3) كغ ثم عاد الیه بعد ستة أشهر - مع ریاضة الجری لمدة (60) دقیقة یومیا علی شی ء من الریجیم، فحافظ علی نشاطه و حیویته و وزنه. و قد تخلص منها قریب لی بعد شهرین من الریجیم مع الریاضة.